痛经怎么快速解决?

2014-03-24 15:18　来源: 宜兴仁济医院　点击: 次

　【核心提示】痛经怎么快速解决?痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。那么，痛经怎么快速解决呢?下面我们来看看宜兴仁济医院专家的讲解。　　1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

　　应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　2.月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

　　可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

　　3.为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化

　　不可偏食，应经常食用一些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

　　4.痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅

　　5.加强锻炼，增强体质

　　避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

　　6.其它解决途径

　　指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　7.练习瑜伽操

　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　【经典案例】仁济成功治疗痛经案例

　　患者：刘小姐，25岁，未婚。

　　主诉：每次月经腹部疼痛严重，必须卧床，怕冷，伴有恶心呕吐和腹泻。

　　检查：妇科检查、肛诊，体温、血尿常规、阴道分泌物检查、血沉、白带细菌培养、盆腔B超、诊断刮宫。

　　诊断：原发性痛经。

　　治疗方法：宜兴仁济医院医院专家采用“中西合璧自然综合疗法”，解痉止痛。

　　治疗结果：一段时间后明显好转
　　【技术推荐】中西合璧自然综合疗法治疗女性内分泌的金标准

　　宜兴仁济医院汇集国内多位知名专家，经多年创研，博取中西医所长，融会贯通，推出了调理内分泌失调新疗法中西合璧自然综合疗法。该疗法结合中西医观念，取其精华去其糟粕，将“中医治本，西医治标，标本兼治”的理念完美呈现。根据每个患者的病因、病情以及患者身体状况的不同，为患者量身订做一套最适合的诊疗方案，并根据患者病情好转情况，及时调整治疗方案，有效提高药物利用率，加强疗效，临床效果非常好
　　【专业品牌】宜兴仁济医院，华东地区首家港式绿色妇科医院

　　宜兴仁济医院位于宜兴市香港街1号楼，是一家集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的大型现代化专业医院，多年来，医院在大力开展妇科疾病的防治研究方面、在开拓妇科研究新领域方面、研制开发新技术方面都取得突出的成绩，做出积极的贡献。

　　宜兴仁济医院温馨提示：以上就是对“痛经怎么快速解决?”的介绍，如果您还有其他疑问，可直接点击咨询在线医生，或拨打我院24小时免费热线：0554-3326559,让专家一对一为您解答疑惑。