如何护理外阴白斑最科学
2014-03-23 16:58 来源: 宜兴仁济医院 点击: 次
如何护理外阴白斑最科学?一旦患上外阴白斑,日常生活苦不堪言。宜兴仁济医院妇科专家提醒,在积极治疗外阴白斑的同时,做好相应的护理措施是很有必要的。只有做好了治疗和护理两方面,才可以保证疾病不复发,疾病的彻底治愈性。那么,如何护理外阴白斑最科学?下面我们都来详细了解下吧。
如何护理外阴白斑最科学
1、保持外阴清洁。时刻保持外阴干爽、清凉、通风,避免摩擦刺激,禁忌搔抓等。禁忌用手搔抓。外阴瘙痒严重时,患者可用叠厚的冷毛巾对外阴湿敷,每三分钟清洗一次毛巾,不让毛巾变热。坚持进行冷敷,直到不痒为止,不要过分依赖药物。
2、注意个人卫生。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意个人卫生,尤其是女性朋友在经期、妊娠及产后抵抗力的下降,给病菌有机可乘,应做好各关键期的卫生,使用卫生标准合格的卫生用品,经期勤换卫生巾或卫生护垫,严禁性生活等。
3、注意合理饮食。饮食方面也要有所注意。在日常生活中最好多吃富含铁、锰、铜等微量元素的食物,比如杏仁、木耳、绿豆、芝麻、小麦、大麦等,多吃水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,对于霉变、腌制、过敏的食物以及烟酒等也要尽量少吃或者是不吃。
4、调节好情绪和压力。广大患者在患病一段时间之后,都会出现心烦胸闷或心慌、气短、全身无力、食欲下降、失眠多梦等全身症状,不利于疾病的治疗,因此患者也要注意调节好自己的情绪和压力,让自己保持心情开朗,情绪乐观,避免情绪大的波动,缓解紧绷的神经,调节好生活、工作的压力,积极地面对治疗。这一点是需要家属的积极配合,让其树立战胜疾病的信心。
5、注意劳逸结合。熬夜易降低身体抵抗力引起内分泌失调,避免熬夜和过度劳累,多注意休息,合理安排时间,养成规律的作息时间,不要经常外出熬夜等。
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